Природные условия Центральной России благоприятствуют развитию туризма и санаторно-курортного лечения. 25

Для туризма благоприятны:

• Центральный район. 5 На территории региона широко распространены лиственные, сосновые и берёзовые леса, а также большое количество средних и малых рек и озёр, что подходит для развития туризма, в том числе пляжного отдыха. 2 Разнообразный животный мир способствует развитию охоты и рыбной ловли. 5
• Западный район. 5 Природные условия этого региона (на Валдае и Балтийском побережье) благоприятны для санаторно-курортного лечения, оздоровительного отдыха и спортивного туризма: пешеходного, водного, лыжного и горнолыжного, охоты и рыбной ловли. 5

Для санаторно-курортного лечения благоприятны:

• Центральный район. 5 В регионе распространены минеральные воды, которые широко применяются в здравницах. 5 Также есть запасы лечебных грязей, которые используются для грязелечения. 5
• Западный район. 5 Район располагает значительными гидроминеральными ресурсами, на их базе в начале XIX века здесь были созданы старейшие курорты «Рауншен» (ныне «Светлогорск», 1820 г.) и «Старая Русса» (1828 г.). 5