Несколько советов, как правильно упаковывать и распределять вещи в рюкзаке для многодневного похода:

1. Сместить вес рюкзака к спине. 1 Это поможет частично снять нагрузку с плечевого пояса. 1
2. В нижнюю часть рюкзака уложить личные вещи, которые не понадобятся на переходе. 1 Например, спальный мешок, сменное бельё на ночь. 1 Также вниз можно положить надувной коврик. 3
3. В середину рюкзака сложить самый тяжёлый груз: палатку, еду, походную кухню, запасную обувь, горелку и топливо для неё. 3 Самое тяжёлое должно располагаться ближе к спине. 3
4. В верхнюю часть можно положить мембранную куртку или дождевик, дополнительную тёплую одежду, например, флиску. 3 Сюда же сложить еду, которой можно перекусить на привале, и горелку, если в пути планируется останавливаться на полноценный обед. 3
5. В верхний клапан и боковые карманы нужно сложить то, что всегда должно быть под рукой у походника: карта или GPS-трекер, спички, аптечка. 3
6. Рюкзак должен быть упакован плотно, без пустот. 13 Для этого постепенно начинают укладку с больших вещей, а затем в ход идут уже маленькие. 1 Пустые пространства между вещами забивают мелочью вроде сменных носков, футболок, белья. 1
7. На случай дождя все вещи должны быть упакованы в гермомешки или целлофановые пакеты. 1 Для этого подходят прочные мусорные пакеты большого литража, которые можно просто развернуть по периметру рюкзака. 1

Также рекомендуется не навешивать вещи снаружи рюкзака, поскольку они нарушают баланс и смещают центр тяжести. 1