Как правильно рассчитать время похода, учитывая протяженность маршрута?

Для расчёта времени похода с учётом протяжённости маршрута можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Определить общее расстояние и общую высоту над уровнем моря. calculator.academy Затем рассчитать время по формуле: время в пути (HT) = 19,5 * общее расстояние + 30 * общая высота над уровнем моря / 1000. calculator.academy
• Использовать правило Нейсмита. dzen.ru Согласно ему, за 1 час человек проходит около 5 километров. dzen.ru Если на пути будут подъёмы, то на каждые 300 метров нужно прибавить по 30 минут. dzen.ru
• Учитывать среднюю скорость передвижения. sport-marafon.ru По равнинной местности она составляет 4 километра в час, 300 метров в час для подъёма в гору и 500 метров в час для спуска. sport-marafon.ru
• Делать поправки на погоду и состояние покрытия. sport-marafon.ru Лёд, снег, грязь, трава, технически сложные участки без троп — всё это замедляет темп движения. sport-marafon.ru
• Вносить в график время для остановок на отдых. sport-marafon.ru В среднем это 5–10-минутные привалы каждый час, или от 10 до 20% от времени в движении. sport-marafon.ru

Фактическое время похода может варьироваться в зависимости от уровня индивидуальной физической подготовки, условий трассы и погоды. calculator.academy