Как правильно подготовиться к походу на природу? И что она в себя включает?

Чтобы правильно подготовиться к походу на природу, рекомендуется:

1. Выбрать направление похода. 3 Можно поговорить с родными и друзьями, которые уже бывали в разных местах, а также почитать комментарии на форумах походников. 3
2. Продумать маршрут. 23 Стоит отметить его на карте и предупредить родных о месте похода и предполагаемом времени возвращения. 2
3. Подобрать рюкзак. 38 Он должен быть вместительным, иметь анатомическую форму и жёсткую спинку для снятия нагрузки со спины. 3
4. Выбрать одежду и обувь. 13 Летом подойдёт лёгкая, продуваемая, но закрытая одежда: лонгслив, прочные брюки без утеплителя, головной убор и солнцезащитные очки. 1 На ночь нужно взять тёплый слой — флис. 1 Для непогоды пригодятся мембранная непромокаемая куртка и дождевик. 1
5. Подготовить походную кухню. 1 Понадобятся горелка и газовые баллоны. 1
6. Взять необходимые мелочи. 3 Пригодятся зарядные блоки питания для аппаратуры, фонарики, зубная щётка и паста, небьющаяся и негорящая посуда. 3
7. Составить походную раскладку. 6 Меню должно устраивать всех участников, а продукты — помещаться в рюкзаке без вреда для спины. 6

Подготовка к походу также может включать физическую подготовку. 6 Для неё подойдут упражнения, закаливание и правильное питание. 6

Некоторые вещи, которые могут включить в список для похода на природу:

• Палатка. 1 Её выбирают с учётом погодных условий. 1
• Средства гигиены. 4 Понадобятся туалетная бумага, влажные и обычные салфетки, зубная паста и щётка, мыло, шампунь, полотенце, расчёска и зеркальце. 4
• Средства досуга. 1 Можно взять с собой надувной мяч, ракетки и воланы для бадминтона, дорожные шашки или шахматы, карты, гитару. 4

При подготовке к походу важно учитывать погодные условия в том месте, куда собирается группа, и продолжительность самого похода. 3