Как отель рядом с аэропортом помогает путешественникам адаптироваться к смене часовых поясов?

Возможно, имелись в виду сервисы, которые помогают справиться с джетлагом (синдромом смены часовых поясов). ru.trip.com Один из таких сервисов —  отели для ночных рейсов с возможностью регистрации 24 часа в сутки, чтобы путешественники могли скорректировать свой график. ru.trip.com

Также есть рекомендации, как быстрее адаптироваться к новому времени после перелёта: media.s7.ru

• Перестроиться на новое расписание. media.s7.ru Если самолёт приземлился днём, нужно постараться не ложиться спать до наступления темноты. media.s7.ru Если самолёт приземлился ночью, то лучше заснуть сразу по приезде в отель, чтобы не проспать до обеда. media.s7.ru
• Проводить больше времени на солнце. media.s7.ru Дневной свет — главный инструмент «перезагрузки» циркадных ритмов. media.s7.ru
• Чаще бывать на свежем воздухе. media.s7.ru Даже простая прогулка поможет взбодриться и ускорить адаптацию. media.s7.ru
• Поддерживать водный баланс и сбалансированно питаться. media.s7.ru Воду можно пить небольшими порциями в течение дня, чтобы восстановиться после перелёта. media.s7.ru
• Стараться завтракать и обедать по местному времени, даже если по домашнему времени ночь. media.s7.ru

На адаптацию к смене часовых поясов влияют возраст, физическое состояние путешественника, его режим и ежедневные привычки. ru.trip.com