Несколько идей, чем заняться на прогулке, чтобы хорошо провести время и отдохнуть от городской суеты:

• Наблюдение за птицами. 1 Можно взять с собой бинокль и осмотреть деревья, кусты, телефонные столбы и траву. 1
• Лесная азбука. 1 Можно использовать веточку, чтобы нарисовать буквы на песке или земле, или поиграть в игру «Алфавит» — искать природные предметы, которые начинаются на буквы «а», «б», «в» и т. д. (листья акации и берёзы, желуди и каштаны). 1
• Походная кухня. 1 В парках и зонах отдыха часто бывают специальные места, где можно развести маленький костёр из щепок и сухих веток. 1 На горячих углях можно пожарить сосиски, зефир на прутиках, ломтики хлеба. 1
• Игрушки-путешественники. 1 Можно взять с собой куклу, фигурку супергероя или другую игрушку (желательно такую, которую можно помыть или постирать). 1 Для игрушки можно построить домик, отправить на поиски сокровищ или покорять гору. 1
• Музыкальная пауза. 1 Если собрать камешки, желуди и палочки и положить их в пластиковую бутылку или контейнер с крышкой, получатся музыкальные инструменты — шейкеры. 1 Чтобы звуки были разнообразнее, можно добавить в контейнер монетки или крупные бусины. 1
• Чтение и медитация. 4 Можно взять с собой книгу и удобно устроиться на траве с ней. 4 А чтобы успокоить ум и дать ему отдохнуть, можно медитировать с утра и вечером по 10 минут. 4

Выбор занятия зависит от личных предпочтений и интересов.