Зачем жить, если ничего не мотивирует, из-за осознания того, что в жизни нет никакого глобального смысла?

Если ничего не мотивирует из-за осознания того, что в жизни нет глобального смысла, можно попробовать следующее:

• Описать на бумаге все переживания. 1 Так получится понять, какая именно сфера жизни нуждается в большем внимании. 1
• Определить приоритеты. 1 Нужно сосредоточиться на важнейших для сегодняшнего состояния точках. 1
• Начать с малого. 1 Достигать небольших целей каждый день, фиксировать результат и конкретные шаги. 1
• Понять, какая деятельность приносит удовольствие. 1 Также стоит подумать, где можно оказаться полезным. 1 Например, многие люди находят себя в волонтёрской деятельности. 1
• Присмотреться к окружению. 1 Возможно, рядом есть токсичные люди, общение с которыми создаёт ощущение отсутствия смысла жизни. 1 Стоит избегать таких людей и общаться с теми, кто готов поддерживать. 1
• Обратиться к психологу. 1 Если чувство душевной пустоты не проходит, стоит проконсультироваться со специалистом. 1

Также можно попробовать прочитать хорошую художественную литературу, чтобы осознать перспективы и подводные камни той или иной жизненной тактики. 4