Зачем вообще рассказывать людям про свои проблемы?

Несколько причин, зачем рассказывать людям о своих проблемах:

• Ощущение сопричастности. 2 Когда человек делится переживаниями, ему может казаться, что он не одинок в своих проблемах. 2
• Желание разобраться в себе. 2 Озвучивая и рассуждая вслух, можно лучше понять ситуацию и взглянуть на неё с другой стороны. 2
• Получение поддержки. 14 В трудный период важно получать поддержку в любом виде: пусть это будет лайк, дружеское объятие или даже сочувственные вздохи. 4
• Сброс эмоционального напряжения. 4 Для многих это способ практически анонимно поделиться тем, что они по какой-то причине не могут рассказать родственникам или друзьям. 4

Однако стоит учитывать, что чем больше человек говорит о своих проблемах с окружающими, тем меньше вероятности, что он что-то сделает, чтобы их решить. 5