Зачем многие психологи пытаются найти баланс и советуют клиентам искать баланс - если очевидно что баланс это очень огромное напряжение?

Психологи советуют искать баланс, потому что он способствует общему благополучию и ощущению полноты жизни. www.metronews.ru Грамотное распределение сил, целей и приоритетов помогает соотносить имеющиеся возможности и условия жизни. sunmag.me

Например, для этого используют метод распределения сфер жизни по колесу баланса. www.b17.ru Он позволяет:

• Определить приоритеты. www.b17.ru Расписание сфер жизни помогает понять, какие из них нуждаются в большем внимании и улучшении. www.b17.ru
• Достичь баланса и гармонии. www.b17.ru Это способствует общему благополучию. www.b17.ru
• Определить цели и действия для улучшения каждой сферы жизни. www.b17.ru
• Осознать эмоциональное благополучие. www.b17.ru Зрительное представление о текущем состоянии жизни помогает осознать свои чувства и эмоции по отношению к различным областям. www.b17.ru
• Отследить прогресс. www.b17.ru Регулярное обновление колеса баланса позволяет отслеживать свой прогресс и корректировать цели. www.b17.ru