Знание смысла жизни помогает человеку:

• Сделать жизнь значимой и наполненной. 1 Человек стремится реализовать своё предназначение и оценить прожитое время, достижения поставленных целей. 1
• Преодолевать трудности и кризисы. 1 Наличие смысла помогает людям справиться с экстремальными условиями жизни. 1
• Быть счастливым. 15 Обретение смысла в жизни — важная составляющая счастья. 1
• Благоприятно влиять на здоровье. 1 По результатам исследования, проведённого в США в 2019 году, те, кто нашёл смысл жизни, не испытывали стресса и проблем со здоровьем в отличие от тех, кто считал жизнь бессмысленной. 1

При этом смысл жизни уникален для каждого человека и может меняться в зависимости от возраста или обстоятельств. 1