За что можно любить себя?

Несколько причин, за что можно любить себя:

• Самопринятие. dszn.ru Осознание своих сильных и слабых сторон, принятие позитивных и негативных эмоций, чувств и потребностей. dszn.ru
• Умение поддерживать себя. dszn.ru Навыки заботы и поддержания здоровья, гигиены, преодоления стрессовых ситуаций, проработки негативных эмоций. dszn.ru
• Знание, что доставляет радость и удовольствие. dszn.ru Включение хотя бы одного события, которое приносит радость, в план на каждый день. dszn.ru
• Личные границы. dszn.ru Осознание, какое поведение по отношению к себе недопустимо, наличие личного пространства и времени, осознание и принятие ответственности. dszn.ru
• Самоуважение. dszn.ru Чувство достоинства, стремление к достижениям, радость побед, умение выбирать самое лучшее. dszn.ru
• Инвестиции в своё развитие и отдых. dszn.ru Человек, который себя любит, стремится к саморазвитию, а также к наполненному и интересному отдыху, у него есть хобби и увлечения. dszn.ru
• Свободное самовыражение. dszn.ru Отсутствие страха перед выступлениями, умение выразить свою точку зрения, проактивное поведение. dszn.ru

Важно помнить, что взращивание любви к себе — длительный процесс, требующий усилий. www.championat.com Если трудности с принятием себя серьёзны, рекомендуется обратиться к психологу.