Для получения более точной информации о причинах, по которым человек может чувствовать себя никому не интересным и не нужным, рекомендуется обратиться к психологу.

Некоторые возможные причины такого состояния:

• Негативное отношение к себе. 1 Если человек не принимает себя, он отделяется от себя внутри и теряет внутреннюю опору. 1 На фоне такого отношения к себе отделяется и от других: «Раз я не нравлюсь себе, то не понравлюсь и другим». 1
• Отсутствие или размытые личные границы. 5 Люди обладают эмпатией и интуицией, благодаря которым могут распознать с первого диалога, кто перед ними и каковы его границы. 5 Если границ нет, то человек не представляет особого интереса, в нём не видно личность. 5

Чтобы изменить ситуацию, можно попробовать следующее:

• Стать нужной самой себе. 1 Осознать ценность своей жизни, начать жить полноценно, своими ценностями, интересами, радостями, счастьем. 1
• Приобрести навыки общения и создания отношений. 1 Находить и создавать отношения, где можно ощущать себя нужной и значимой. 1
• Узнать себя. 3 Подумать, что бы хотелось узнать о себе, чтобы понять и полюбить. 3