Why do psychologists recommend closing eyes when receiving instructions?

Психологи рекомендуют закрывать глаза при получении инструкций, потому что это помогает улучшить память и визуализацию. annelies.vredeveldt.com pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Некоторые исследования показывают, что закрытие глаз:

• Снижает когнитивную нагрузку. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov Когда глаза закрыты, меньше отвлекающих факторов, что облегчает запоминание информации. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov www.psychologytoday.com
• Способствует созданию визуальных образов. annelies.vredeveldt.com Исследования показывают, что закрытие глаз увеличивает активность в областях мозга, связанных с визуальными образами. annelies.vredeveldt.com
• Помогает вспомнить визуальные детали. annelies.vredeveldt.com Особенно эффективен этот метод для информации, которую можно легко визуализировать. annelies.vredeveldt.com

Например, закрытие глаз во время интервью помогает свидетелям лучше запомнить события, которые они видели. annelies.vredeveldt.com www.researchgate.net