Why attention without intention is considered a waste of energy?

Согласно мнению Криса Бейли, выражение «внимание без намерения — это пустая трата энергии» связано с тем, что при таком подходе человек фокусируется на том, что наиболее актуально в его окружении в данный момент, а не на том, что действительно важно. 12

Бейли считает, что важно выбирать, на чём концентрироваться, так как не все задачи одинаковы: некоторые позволяют достичь большего, чем другие. 1 Если не думать о том, на чём сосредоточиться, невозможно сделать прогресс в достижении целей. 2

Таким образом, по мнению автора, намерение помогает сосредоточиться на важных задачах, что повышает продуктивность. 1