Несколько стратегий, которые могут помочь преодолеть intimidation в социальных взаимодействиях:

• Сохранять спокойствие. 25 Бурные эмоциональные реакции только раззадорят обидчиков. 1
• Сохранять нейтральную позицию. 2 Придерживаться ровного тона беседы, воздерживаться от необдуманных реакций. 2
• Уточнить намерения собеседника. 2 Можно задать прямые вопросы о том, что он хочет. 2
• Выражать свои чувства спокойно. 2 Например, можно сказать: «Мне становится как-то не очень весело от того, что мы с тобой не понимаем друг друга». 2
• Использовать метафоры, описывающие различие позиций. 2 Например: «Наше общение похоже на общение людей с разных планет, т. к.». 2
• Развивать устойчивость и самооценку. 3 Укреплять веру в себя, не давать затоптать своё достоинство. 3

Если ситуация сложная и вызывает серьёзные переживания, рекомендуется обратиться за помощью к психологу или по телефону доверия. 1