What role does emotional intelligence play in reducing student stress and enhancing their academic performance?

Эмоциональный интеллект играет важную роль в снижении стресса у студентов и повышении их академической успеваемости. apni.ru kampus.ai

Снижение стресса: высокий уровень эмоционального интеллекта помогает студентам эффективнее справляться со стрессом и уменьшает его негативное влияние на психологическое состояние. wos.by Это связано с тем, что эмоциональный интеллект позволяет распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. kampus.ai Студенты с развитым эмоциональным интеллектом демонстрируют большую адаптивность в условиях изменяющейся среды и меньшую сопротивляемость новизне. mir-nauki.com

Повышение академической успеваемости: эмоциональный интеллект влияет на то, как обучающиеся управляют своим поведением на занятиях, как они справляются с трудностями в обучении, сколько усилий они прикладывают в той или иной стратегии обучения, насколько они устойчивы к стрессам и насколько они способны самостоятельно принимать решения. apni.ru

Некоторые примеры влияния эмоционального интеллекта на академическую успеваемость:

• Поддержание мотивации: эмоциональный интеллект помогает студенту выявлять эмоции неудовлетворённости и применять эффективные методы для поддержания мотивации при столкновении со сложными ситуациями или академическими препятствиями. bmcpsychology.biomedcentral.com
• Улучшение социальных навыков: студенты с развитым эмоциональным интеллектом обычно лучше справляются с межличностными отношениями. wos.by Они легче находят общий язык с одноклассниками и преподавателями, что способствует улучшению коммуникации и сотрудничеству. wos.by
• Повышение мотивации и настойчивости: люди с развитым эмоциональным интеллектом обладают большей мотивацией и настойчивостью в достижении своих целей. wos.by В учебной среде это означает, что студенты будут более настроены на успех, будут лучше справляться с трудностями и не будут сдаваться при первых неудачах. wos.by