Чтобы иметь больше друзей и быть счастливым, можно попробовать следующее:

• Заводить новых друзей. 1 Не стоит бояться знакомиться с людьми и находить единомышленников. 1
• Встречаться с друзьями. 2 Согласно исследованиям, 70% счастья зависит от отношений с другими людьми. 2
• Тратить деньги на других людей. 2 К концу дня люди, которые тратили деньги на других, были заметно счастливее, чем те, кто тратил деньги на себя. 2

Чтобы быть счастливым в целом, можно следовать таким рекомендациям:

• Искать счастье повсюду. 3 Нужно внимательнее смотреть на мир и вести дневник счастливых моментов. 3
• Чаще обниматься. 3 При физическом контакте уменьшается уровень гормона стресса, а прикосновения приводят к выработке окситоцина — гормона счастья. 3
• Окружать себя позитивными людьми. 3 Окружая себя теми, кто подпитывает, а не истощает, можно стать счастливее и сохранить позитивный настрой. 3
• Учиться отдавать. 3 Делиться можно не только деньгами и вещами, но и душевным теплом. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.