Важность постановки целей заключается в следующем:

• Улучшение фокусировки. 1 Постановка конкретной цели помогает направить энергию на её достижение, концентрироваться на необходимых задачах и избегать отвлечений. 1
• Мотивация. 12 Цели создают чувство цели, побуждают действовать и преодолевать трудности. 1 Желание достичь целей помогает сохранять мотивацию, даже в сложные времена. 1
• Лучшее принятие решений. 1 Ясные цели служат ориентиром для принятия решений, позволяя делать выбор, соответствующий целям. 1
• Возможность измерить прогресс и достижения. 12 Это fosters чувство accomplishment и повышает самооценку. 1
• Лучшее распределение времени и ресурсов. 1 С чёткими целями люди могут эффективнее распределять время и ресурсы, делая свою жизнь более эффективной и продуктивной. 1