What are the psychological techniques for overcoming writer's block?

Несколько психологических техник, которые могут помочь преодолеть писательский блок:

• Фрирайтинг. 15 Свободное написание, при котором человек быстро записывает все мысли, что приходят в голову, без остановок. 1 Важно не отвлекаться на поиск лучших формулировок, знаки препинания и грамматику. 1
• Брейншторм. 1 Мозговой штурм, при котором человек заносит в список все идеи или слова, ассоциирующиеся с темой. 1
• Майндмэп. 1 Карта мыслей, когда автор структурирует идеи в наглядную древовидную схему. 1 Это упражнение помогает по-новому взглянуть на свои идеи и увидеть новые направления для писательства. 1
• Изменение обстановки. 24 Смена окружения может дать новый импульс творческому процессу. 2
• Сформирование привычки писать. 2 Стоит выделять стабильное время для творчества каждый день. 2
• Продуктивное отвлечение. 2 Чтение книг, просмотр фильмов, осваивание новых навыков или прогулки помогут расслабиться и вдохновиться на новые идеи. 2
• Практика медитаций. 2 Глубокое дыхание и медитации помогают расслабиться и восстановить концентрацию, позволяя взглянуть на проблему с новой перспективы. 2
• Общение с единомышленниками. 2 Обсуждение своих трудностей с другими творческими людьми может подарить новые идеи и поддержку. 2