What are the 7 components of mental toughness?

Семь компонентов ментальной твёрдости:

1. Конкурентоспособность. www.thebodyandmindcoach.com Ментально твёрдые люди стремятся бороться с противниками и выходить победителем. www.thebodyandmindcoach.com
2. Смелость. www.thebodyandmindcoach.com Успешные люди не боятся даже самых сложных задач. www.thebodyandmindcoach.com
3. Уверенность. www.thebodyandmindcoach.com mindresilient.com Ментально крепкие люди верят, что всегда будут побеждать. www.thebodyandmindcoach.com
4. Контроль и самообладание. www.thebodyandmindcoach.com Те, кто умеет фокусироваться и держать эмоции под контролем даже в условиях огромного давления, думают и действуют наиболее ясно и правильно. www.thebodyandmindcoach.com
5. Последовательность. www.thebodyandmindcoach.com Ментально сильные люди всегда на высоте, независимо от того, как они себя чувствуют. www.thebodyandmindcoach.com
6. Приверженность. www.thebodyandmindcoach.com Чтобы быть ментально твёрдым, нужно не просто иметь навыки, но и хотеть быть успешным и упорно работать до достижения конечной цели. www.thebodyandmindcoach.com
7. Позитивное мышление. selfcareminds.com Даже в сложных обстоятельствах ментально твёрдые люди сохраняют хорошее настроение. selfcareminds.com Они с уверенностью двигаются дальше, потому что концентрируются на поиске решений, а не зацикливаются на проблемах. selfcareminds.com