Если человек сталкивается с ситуацией выживания из коллектива, можно попробовать следующие шаги:

1. Выяснить причины. 1 Стоит понять, кто из коллег инициировал травлю, и начать работать так, чтобы не к чему было придраться — не нарушать трудовую дисциплину и правила внутреннего распорядка. 1
2. Откровенно поговорить с коллегами. 1 Можно выяснить, по какой причине начался негатив. 1
3. Показать уверенность в себе. 3 Если решено бороться, нельзя показывать страх. 3 Стоит отстаивать свою позицию и должность. 3
4. Обратиться к руководителю. 1 Важно спокойно донести до него проблему, привести убедительные доводы и показать, что сотруднику неприятно трудиться в таком коллективе. 1
5. Завести контакт с теми, кто уже пострадал от недоброжелательных коллег. 1 Вместе можно создать оппозицию, которая остановит агрессию остальных. 1
6. Записать на диктофон или снять на видео факты оскорблений. 1 Это поможет доказать издевательства со стороны коллег. 1 Если это не приносит результатов, можно подать в суд, но предварительно лучше проконсультироваться с юристом. 1

Если дискомфорт из-за травли в коллективе очень сильный, стоит обратиться за помощью к психологу. 1