Чтобы перестать быть слишком добрым, можно попробовать следующие шаги:

• Развивать лидерские качества. 1 Стоит понаблюдать за манерами, стилем общения и работы активных, целеустремлённых и сильных духом людей и попробовать привнести их техники в свою жизнь. 1
• Тренироваться выражать своё мнение. 1 Нужно стать приоритетом для самого себя, не бояться заявлять о своих желаниях, обозначать личные границы и говорить «нет». 1
• Перестать следовать идеалу. 1 Важно помнить, что ничья жизнь не идеальна. 1 Стоит фокусироваться на сходстве с окружающими, а не на различиях. 1
• Стать более уверенным в себе. 25 Для этого нужно чаще рисковать, развиваться в любимом деле и следить за собой (как во внутреннем, так и во внешнем плане). 5
• Понять, что отказывать — это нормальная практика. 5 У всех людей есть важные дела, и они вправе ставить их в приоритет. 5

Если проблема чрезмерной доброты серьёзная, рекомендуется обратиться к психологу.