Несколько причин, по которым люди слушают грустные песни после ссор и расставаний:

• Музыка позволяет глубже прочувствовать эмоции. 2 Прослушивание грустных треков даёт возможность получить необходимую разрядку в безопасном пространстве. 2
• Грустные песни напоминают, что человек не одинок в своей боли. 34 Они позволяют чувствовать боль исполнителя, разделять страдания и мысленно общаться с другими людьми. 3
• Треки оживляют чувство ностальгии. 4 Оно может помочь усилить чувство социальной связи, смягчить ощущение бессмысленности и уменьшить тревогу. 3
• Грустная музыка даёт безопасное контролируемое пространство, в котором можно исследовать симулированную печаль. 3 Это позволяет экспериментировать с эмоцией и учиться на ней, например, усиливать эмпатию. 3

Выбор, слушать ли грустные песни, зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей человека.