Возможно ли не быть собой? И может ли быть такое, когда человеку говорят такое, он не понимает, как это - быть собой?

Не быть собой невозможно. 1

Однако есть люди, которые стараются скрыть от других своё «Я». 5 Как правило, это неуверенные в себе люди, которые не уважают себя, свои интересы и потребности, стесняются своего мнения или не имеют его, считают себя малоценными и недостойными внимания окружающих. 5

Да, может быть такое, что, когда человеку говорят «будь собой», он не понимает, как это — быть собой. 5 Это может происходить, если человек не осознаёт свои ценности, потребности и желания и действует в соответствии с убеждениями другого человека, а не со своими. 3

Чтобы лучше понять себя, можно обратиться за помощью к психологам, читать книги по психологии, проходить психологические тренинги. 2