Несколько способов похвалить себя:

• Сделать комплимент своей индивидуальности. 2 Например: «Я храбрый», «Я творческий человек», «Меня любят многие», «Я щедрый и внимательный», «Я жизнерадостный и сильный», «Я искренний, неподдельный и добрый человек». 2
• Похвалить себя за достижения. 2 Например: «Я так горжусь собой», «Сегодня я был прекрасным примером для других», «Я меняю мир к лучшему», «Сегодня я очень много работал». 2
• Хвалить себя за мелочи. 3 Например: «Готовлю завтрак ребёнку — я отличная мать!», «Здороваюсь с соседями — вежливый и любезный человек». 3
• Хвалить себя просто так. 3 Например, за то, что вы есть и приносите радость людям и миру, размышляете и пытаетесь искать ответы, работаете и приносите пользу, любите и любимы. 3

Важно хвалить себя в хорошем настроении, чтобы избежать внутреннего конфликта. 5