Да, общение с токсичными людьми напрямую влияет на человека. 13 Оно может вызывать негативные чувства, такие как страх, тревога, депрессия, гнев и разочарование. 1

Также при общении с токсичными людьми человек может ощутить резкий упадок сил, снижение самооценки и эмоциональную подавленность. 3

По данным исследователей Йенского университета имени Фридриха Шиллера (Германия), общение с токсичными собеседниками вызывает напряжение в клетках головного мозга. 5 Подобный стресс в течение нескольких дней может привести к нарушению работы нейронов в гиппокампе — области мозга, ответственной за рассуждения, формирование эмоций и память. 5

Чтобы минимизировать влияние токсичных людей, рекомендуется сохранять уверенность в себе и своих действиях, не давать им навязать свою волю. 1