Некоторые виды терапии в психологии:

• Арт-терапия. 23 Направление основано на искусстве и творческой деятельности. 3 С помощью арт-терапии можно выразить свои чувства и эмоции в виде образов (картин, фигурок из пластилина, фотографии и т. д.). 3
• Клиент-центрированная терапия. 23 В основе подхода лежит убеждение, что человек может сам найти причину и решение своих проблем, ему лишь нужна небольшая поддержка специалиста. 3
• Когнитивно-поведенческая психотерапия. 25 Метод ориентирован на решение текущих проблем и изменение негативных мыслей и поведения. 2 Терапия основана на идее, что мысли влияют на эмоции и действия, и путём коррекции этих мыслей можно значительно улучшить общее состояние психики. 2
• Психоанализ. 12 Психолог в ходе беседы с клиентом работает с его чувствами и мыслями с помощью свободных ассоциаций. 2
• Телесно-ориентированная психотерапия. 15 Методика подойдёт всем людям, так как в её основе лежит обращение к природе человека, к его телу. 5 Особенно полезна тем, кому сложно сформулировать проблему словами. 5
• Групповая психотерапия. 15 Форма психотерапии, при которой специально созданная группа людей регулярно встречается для достижения определённого результата. 5 Помогает социализации и решает проблемы общения. 5
• Семейная психотерапия. 5 Психологическая терапия семьи и каждого отдельного её члена. 5 Направлена на создание здоровых межличностных отношений и устранение эмоциональных проблем. 5
• Психодрама. 35 Метод помогает через игру, которая проходит при участии других членов группы, научить клиента решать личные проблемы. 5

Выбор вида терапии зависит от индивидуальных особенностей человека, типа психологических проблем и опыта терапевта. 2