Сепарация от родителей начинается с трёх лет и продолжается до 18–25 лет. 1 Если к этому периоду человек не стал самостоятельным и не смог реализоваться как взрослая личность, скорее всего, он так и не смог отделиться от родителей. 1

Некоторые этапы сепарации:

• С 3 до 7 лет. 4 Ребёнок осознаёт, что его желания не всегда совпадают с желаниями других людей, в том числе родителей. 4 Он учится говорить: «Я не хочу есть суп» или «Я хочу гулять без шапки», очерчивая свои личные границы. 4
• С 8 до 12 лет. 1 Ребёнок учится брать на себя ответственность и справляться с домашними обязанностями. 1 Так он постепенно готовится ко взрослой жизни. 1
• С 12 до 18 лет. 1 Самый сложный период и для детей, и для родителей. 1 В это время ребёнок бунтует, замечает недостатки отца и матери, протестует против правил и ограничений. 1
• Совершеннолетие. 2 При лучшем стечении обстоятельств к этому возрасту человек уже полностью готов к самостоятельной жизни. 2 Он определяет собственные цели и планы и зачастую уезжает из отчего дома. 2

Если отношения с родителями складываются хорошо, то в идеале начинать сепарацию стоит в 18–21 год. 3 Как правило, в этом возрасте человек перестаёт быть студентом и может устроиться на работу, полноценно обеспечивать себя. 3

Важно учитывать, что каждый человек уникален, и оптимальный возраст для сепарации может отличаться. Если возникают трудности с отделением от родителей, рекомендуется обратиться за помощью к психологу.