В каких современных психотерапевтических практиках используется метод интроспекции?

Метод интроспекции (самонаблюдения) используется в некоторых современных психотерапевтических практиках, например:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). talentsy.ru С помощью интроспекции клиент учится выявлять и оспаривать автоматические, искажённые мысли, заменяя их более сбалансированными. talentsy.ru
• Гештальтпсихология. talentsy.ru В этом направлении интроспективные методы помогают осознавать аспекты личности и интегрировать разрозненные части психики. talentsy.ru
• Гуманистическая и трансперсональная психология. 5prism.ru Самонаблюдение используют, чтобы наблюдать за ходом изменения мышления человека и формирования его нравственных устоев. 5prism.ru

Также метод интроспекции применяют в экзистенциальной терапии, где он используется при работе с эмоциями и смыслами. www.b17.ru

Во время консультаций клиентов психотерапевты нередко используют интроспекцию, побуждая их обратить внимание на собственные убеждения, чувства, мысли и поведение. 5prism.ru Это помогает человеку глубже узнать себя, а также мотивы своих реакций и действий. 5prism.ru