В чем заключаются отличия между копинг-стратегиями и защитными механизмами личности?

Некоторые отличия между копинг-стратегиями и защитными механизмами личности:

• Осознанность. 15 Копинг-стратегии — сознательные, целенаправленные действия, которые люди предпринимают, чтобы справиться со стрессом или сложными ситуациями. 1 Защитные механизмы — бессознательные психологические процессы, которые люди используют для защиты от тревоги и других негативных эмоций. 1
• Направленность действий. 3 Копинг-стратегии функциональны тогда, когда нацелены на решение проблемы. 3 Защитные механизмы помогают избежать мыслей о негативных вещах, предупреждая возникновение чувства тревоги. 3
• Использование личностных ресурсов. 5 При копинг-стратегиях основной целью субъекта является изменение окружающей микросреды посредством использования как внешних, так и внутренних личностных ресурсов. 5 При использовании защитных механизмов используются лишь те ресурсы, обусловленность которых отвечает требованиям цели — понижение психического напряжения. 5
• Отношение к реальности. 5 При копинг-стратегиях человек может ошибаться, однако его действия управляются целью приближения к реальности. 5 При защитных механизмах человек не проверяет реальность, а изменяет своё состояние вне зависимости от неё, чтобы уменьшить отрицательные эмоции. 5
• Возможность корректировки действий. 5 При копинг-поведении есть возможность антиципации и корректировки своих действий, в то время как психозащитная деятельность протекает сумбурно. 5
• Результаты и функции. 4 Копинг-стратегии обеспечивают упорядоченное, контролируемое удовлетворение потребностей и ведут к накоплению индивидуального опыта. 4 Защитные механизмы временно облегчают стресс, однако при постоянном применении наносят больше вреда. 3