Некоторые различия между возрастными и экзистенциальными кризисами:

Возрастные кризисы связаны с определёнными этапами развития личности и сопровождают человека на протяжении всей жизни, в том числе в детстве. 1 Например, по Эриксону, в младенчестве у ребёнка формируется базовое доверие к миру, в возрасте от 1 до 3 лет — самостоятельность, и так далее. 1

Экзистенциальные кризисы могут наступить в любое время: в начале, середине или конце жизненного пути. 1 Как правило, они свойственны людям среднего и старшего возраста, с определённой и сформированной жизненной позицией, сложившимся опытом. 2

Характер переживаний:

• Возрастные кризисы связаны с решением конкретных задач развития и могут иметь положительный или отрицательный результат. 1 В итоге человек качественно меняется и растёт дальше или тянет в следующий возраст нерешённые задачи прошлого. 1
• Экзистенциальные кризисы связаны с осознанием и пересмотром ценностей и смыслов в контексте и с учётом данностей жизни. 1 Эти трудные эмоциональные переживания — утрата или поиск смысла жизни, одиночество, предательство, потеря корней, потеря здоровья — могут вызывать печаль, депрессию и суицидальные мысли. 1

Таким образом, возрастные кризисы фокусируются на решении конкретных возрастных задач, в то время как экзистенциальные кризисы связаны с более широкими жизненными вопросами и переживаниями, связанными с поиском смысла и цели существования.