В чем заключаются основные различия между классической КПТ и диалектической поведенческой терапией?

Некоторые основные различия между классической КПТ (когнитивно-поведенческой терапией) и диалектической поведенческой терапией (ДПТ):

• Философская основа. inpsycho.ru КПТ базируется на когнитивной теории, которая утверждает, что мысли, эмоции и поведение взаимосвязаны. inpsycho.ru ДПТ основана на диалектическом принципе, который акцентирует внимание на балансе между противоположностями, такими как принятие и изменение. inpsycho.ru
• Фокус. skillbox.ru Классическая КПТ фокусируется на методах изменения конкретных мыслей, которые приводят к нежелательным чувствам или поведению. uni-medica.ru ДПТ включает стратегии как принятия, так и изменения нежелательных мыслей и чувств. uni-medica.ru
• Оценочные суждения. www.b17.ru КПТ предполагает, что образ мышления клиентов является неправильным, ошибочным или искажённым. www.b17.ru ДПТ признаёт, что существует проблема с образом мышления клиентов, но терапевт сначала побуждает клиентов принять это, а затем помогает им взглянуть на то, как они могут вносить изменения так, чтобы они были более сбалансированными. www.b17.ru
• Формат терапии. www.b17.ru КПТ проводится в индивидуальном формате и включает в себя определённое количество сессий на проблему. www.b17.ru ДПТ может сочетать индивидуальные сессии с групповыми тренингами, где клиенты обучаются практическим навыкам. www.b17.ru Длительность такой терапии, как правило, больше (от 24 до 48 непрерывных недель, разбитых по блокам изучения навыков). www.b17.ru