В чем заключаются основные принципы работы с субличностями в методе IFS?

Основные принципы работы с субличностями в методе IFS (Internal Family Systems):

1. Идентификация частей. 2 Клиент исследует различные внутренние аспекты. 2 Важно создать безопасное пространство, где он может открыто поговорить о своих страхах и переживаниях. 2
2. Диалог с частями. 2 Клиенту помогают вести беседы с его частями. 2 Это может быть диалог с внутренним критиком или защитником. 2 Понимание того, что каждая часть выполняет свою функцию, помогает снизить внутренние конфликты. 2
3. Восстановление связей. 2 После того как клиент начинает понимать и слушать свои части, важно помочь ему восстановить связь между ними. 2 Это не просто о том, чтобы усмирить конфликтующие части, а о том, чтобы создать союз между ними. 2

Ещё один принцип заключается в том, что каждая часть имеет позитивное намерение, даже если её действия контрпродуктивны или вызывают дисфункцию. 3 Нет необходимости бороться с частями, принуждать их или устранять. 3

Задача терапевта в IFS — освободить энергию Self, дать возможность взаимодействия с частями, простор и место для самоизлечения. 4