Некоторые основные причины провала новогодних обещаний:

• Установка нереалистичных целей. 1 Завышенные и абстрактные цели не дают ясного понимания, что нужно делать, и не помогают определить меры достижения. 2
• Отсутствие сильной внутренней мотивации. 1 Если цель не отражает истинные ценности и желания, то вероятность её достижения будет низкой. 2
• Отсутствие поддержки близкого окружения. 1 Если окружение не поддерживает, то шансы на успех сильно уменьшаются. 1
• Страх перемен. 1 Любые начинания вызывают внутренний и внешний дискомфорт, так как связаны с потерей привычного образа жизни. 1
• Использование неэффективных стратегий. 1 Важно разработать чёткую стратегию действий в различных ситуациях, когда будут возникать препятствия на пути к достижению цели. 1
• Отсутствие ресурсов, необходимых для реализации обещания. 1 Часто цели требуют дополнительных ресурсов: времени, денег, знаний или оборудования. 1 Если нужных ресурсов нет и негде их взять, то достижение цели будет невозможным. 1