В чем заключаются основные этапы принятия в психологии?

Согласно модели Элизабет Кюблер-Росс, процесс принятия неизбежного включает пять этапов: vc.ru www.b17.ru

1. Отрицание. vc.ru www.b17.ru Человек отказывается верить в происходящее, игнорируя реальность. vc.ru Это защитный механизм, который помогает смягчить шок и боль от утраты или изменения. psy-mk.ru
2. Гнев. vc.ru www.b17.ru Появляется чувство несправедливости и злости на окружающих или самого себя. vc.ru Гнев может быть выражен открыто или скрытно и часто связан с ощущением несправедливости. psy-mk.ru
3. Торг. vc.ru www.b17.ru Человек пытается найти способ вернуть всё как было или избежать неизбежного. psy-mk.ru Это может включать переговоры с собой, другими людьми или даже с высшими силами. psy-mk.ru
4. Депрессия. vc.ru www.b17.ru Осознание реальности утраты или изменения приводит к депрессивным чувствам. psy-mk.ru Человек может испытывать грусть, безнадёжность, бессонницу, потерю аппетита и снижение интереса к обычным делам. psy-mk.ru
5. Принятие. vc.ru www.b17.ru Человек приходит к примирению с реальностью. www.b17.ru Принятие не означает, что ситуация перестала быть болезненной, но предполагает готовность жить дальше, принимая произошедшее. psy-mk.ru

Эти стадии не всегда проходят в строго определённом порядке, и не каждый человек переживает их одинаково. psy-mk.ru Некоторые стадии могут повторяться, или человек может испытывать смешанные чувства. psy-mk.ru