В чем заключаются ключевые принципы и техники трансакционного анализа?

Ключевые принципы транзактного анализа включают:

• Концепцию эго-состояний. edprodpo.com blog.smart-inc.ru Личность человека состоит из трёх компонентов: «Ребёнок», «Родитель» и «Взрослый». edprodpo.com talentsy.ru Эти состояния определяют способы общения и поведения с окружающими. edprodpo.com
• Понятие «транзакции». blog.smart-inc.ru Это обмен сообщениями или ответами, которые передаются между людьми во время коммуникации. blog.smart-inc.ru Бывают типичные и нетипичные транзакции. blog.smart-inc.ru Типичные похожи на повторяющиеся шаблоны взаимодействия, которые затрудняют связь и могут приводить к конфликтам. blog.smart-inc.ru Нетипичные или уникальные транзакции способствуют эффективной коммуникации и создают понимание и качественное общение. blog.smart-inc.ru
• Анализ сценариев. psychologyjournal.ru Личность проживает свою жизнь согласно решениям, которые принимает ребёнок под влиянием посланий, переданных родителями или лицами, их заменяющими. psychologyjournal.ru Свои взаимоотношения с другими людьми человек также строит, опираясь на сценарные решения. psychologyjournal.ru

Некоторые техники транзактного анализа:

• «Конфронтация». talentsy.ru Психотерапевт провоцирует пациента, указывая на его недостатки. talentsy.ru
• «Уточнение». talentsy.ru Помогает идентифицировать состояние, которое инициировало транзакцию. talentsy.ru
• «Дознание». talentsy.ru Специалист обращается к «взрослому» компоненту личности с различными вопросами. talentsy.ru
• «Новое решение». talentsy.ru Пациент должен сформулировать убеждения, которых он придерживался раньше. talentsy.ru Затем помочь клиенту войти в состояние «Ребёнка» и изменить негативные убеждения на позитивные. talentsy.ru
• «Реперентинг». talentsy.ru Метод используется для работы с сиротами или в тех случаях, когда отец и мать клиента были жестоки по отношению к нему. talentsy.ru