Некоторые ключевые отличия психодинамического подхода от гуманистического в психологии:

Фокус внимания:

• Психодинамический подход фокусируется на изучении бессознательных процессов, детских переживаний и их влияния на текущее поведение, мысли, чувства и эмоциональное состояние человека. 8 Цель — научить человека видеть и осознавать, как прошлое влияет на поведение в настоящем. 6
• Гуманистический подход сосредотачивает внимание на возможностях человека, признаёт важность самоопределения, личностного роста, свободы выбора. 9 Самое главное, на чём ставится акцент в гуманистических подходах — это уникальность личности и неповторимость её жизненного пути. 3

Принципы:

• Психодинамический подход основан на идее о том, что человеческое поведение и эмоции определяются глубоко лежащими в подсознании конфликтами и комплексами. 4
• Гуманистический подход базируется на принципах активности, постоянного развития, стремления личности к новым целям и вообще к самосовершенствованию. 3 Представители гуманистического направления считают основной движущей силой функционирования личности тенденцию к самоактуализации. 3

Роль терапевта:

• Психодинамический подход предполагает, что терапевт помогает клиенту «копать глубже», чтобы найти корни проблем в прошлом опыте, особенно в детстве. 8
• Гуманистический подход предполагает, что терапевт становится опорой, поддерживающей и безусловно принимающей клиента, а не экспертом, способным решать за клиента, и не учителем и не наставником. 3