Важность целеполагания в человеческой деятельности заключается в следующем:

• Помощь в достижении жизненного вдохновения. 2 От того, насколько верно выбрана цель и насколько чётко она сформулирована, зависит успех любой деятельности. 5
• Выявление мест, где присутствуют пробелы. 2 Целеполагание помогает понять, где человек сможет полностью раскрыть свой потенциал. 2
• Снижение тревожности. 25 Навык постановки адекватных целей способствует удержанию контроля над собственной жизнью, помогает выбрать правильное направление движения. 2
• Помощь в преодолении прокрастинации и апатии. 3 Целеполагание позволяет грамотно планировать свой график, расставлять личные и рабочие приоритеты. 3
• Получение навыков рационального распределения времени. 4 Для достижения поставленных целей нужно тщательно планировать свои действия. 4