В чем заключается важность баланса между трудом и удовольствиями в жизни?

Важность баланса между трудом и удовольствиями в жизни заключается в общем благополучии — физическом, эмоциональном и ментальном. www.vesti.ru Вот некоторые преимущества такого баланса:

• Продуктивность. www.vesti.ru Смена активностей и возможность отвлечься и восстановиться помогают освежить ум и более эффективно справляться с задачами. www.vesti.ru
• Здоровье. www.vesti.ru buyavets.ru Работники, которые уделяют достаточно времени отдыху и другим занятиям, менее подвержены хронической усталости, выгоранию, тревоге и даже депрессии. www.vesti.ru
• Социальная жизнь. www.vesti.ru Если не проводить всё время на работе, появляется возможность поддерживать общение с другими людьми. www.vesti.ru Крепкие связи положительно влияют на психоэмоциональное состояние и заряжают энергией. www.vesti.ru
• Развитие. www.vesti.ru При соблюдении баланса между карьерой и жизнью появляется время на развитие: курсы, книги, искусство, спорт помогают человеку реализовывать свои амбиции и чувствовать себя более полноценным. www.vesti.ru