Связь между сублимацией и творческими способностями заключается в том, что сублимация позволяет трансформировать негативные эмоции и импульсы в конструктивное самовыражение через творчество. 1

Вместо того, чтобы подавлять или отрицать негативные эмоции, люди используют энергию этих эмоций для подпитки творческих начинаний, научных исследований и альтруистических поступков. 1 В процессе творчества люди проникают в свои самые сокровенные мысли и чувства, находя утешение и катарсис в акте творения. 1

Также сублимация помогает реализовать творческие способности, предоставляя возможность выразить сильные, болезненные чувства в процессе творчества, какого именно — зависит от склонностей и талантов самого человека. 2

Таким образом, используя творчество как канал для сублимации, можно преобразовывать внутренние конфликты, укреплять своё психическое здоровье и обогащать культурное пространство. 2