В чём заключается суть теории сценариев в транзактном анализе?

Суть теории сценариев в транзактном анализе заключается в том, что жизненные сценарии, сформированные в детстве, влияют на поведение человека и принятие решений во взрослом возрасте. inpsycho.ru rb.ru

Эти сценарии — бессознательные программы, которые люди усваивают под воздействием воспитания, общения с родителями и окружением. inpsycho.ru Они формируются из нескольких факторов: родительских установок, наблюдения за поведением взрослых, первых опытов взаимодействия с миром. inpsycho.ru

Некоторые виды сценариев в транзактном анализе:

• «Я неудачник». smart-inc.ru Сценарий связан с ощущением собственной неполноценности и низкой самооценкой. smart-inc.ru Люди с этим сценарием часто повторяют поведение, которое подтверждает их негативные убеждения о себе. smart-inc.ru
• «Я самодостаточный». smart-inc.ru Сценарий связан со стремлением быть независимым от других людей. smart-inc.ru Люди с этим сценарием могут становиться слишком замкнутыми и неспособными просить и принимать помощь от окружающих. smart-inc.ru
• «Я жертва». smart-inc.ru Сценарий связан с ощущением бессилия и несправедливости. smart-inc.ru Люди с этим сценарием могут часто пытаться пробудить сострадание и внимание других, играя роль жертвы. smart-inc.ru
• «Я могу, если». smart-inc.ru Сценарий связан с установлением условий на счастье и успех человека. smart-inc.ru Люди с этим сценарием устанавливают себе жёсткие требования и ограничения, которые должны быть выполнены, чтобы они могли почувствовать себя достойными. smart-inc.ru
• «Я могу, когда». smart-inc.ru Сценарий связан с откладыванием счастья и успеха на будущее. smart-inc.ru Люди с этим сценарием постоянно живут в ожидании, что что-то изменится или что-то случится в будущем, чтобы они могли достичь своих целей. smart-inc.ru

Важно отметить, что сценарии не являются строгими и неизменными, и человек всегда имеет возможность осознать и изменить своё поведение и отношение к жизни. smart-inc.ru