Суть модели принятия неизбежного, разработанной Элизабет Кюблер-Росс, заключается в том, что человек проходит пять стадий в процессе переживания неизбежных событий: 2

1. Отрицание. 2 Человек испытывает шок и не принимает то, что произошло, ищет опровергающие факты. 2
2. Гнев. 2 На этой стадии человек проявляет сильную эмоциональную реакцию к случившемуся, часто апеллирует к справедливости и пытается найти виноватого в случившемся. 2
3. Торги. 2 На этой стадии человек ищет, что он может сделать, чтобы повлиять на происходящие с ним события. 2
4. Депрессия. 2 Это отчаяние, пустота, безысходность, вызванные пониманием необратимости ситуации и отсутствием путей её разрешения. 2
5. Принятие. 2 Это признание того, что реальность изменилась. 2 Эмоции начинают стабилизироваться, их выраженность снижается. 2

Важно отметить, что стадии не проходят линейно одна за другой. 2 Некоторые могут пропускаться, а некоторые могут проживаться человеком несколько раз, чередуясь по кругу с другими. 2

Модель Элизабет Кюблер-Росс помогает человеку иным взглядом посмотреть на ситуацию, переосмыслить проблему, принять её и начать двигаться дальше. 5