В чем заключается суть методики маленьких шагов?

Суть методики «маленьких шагов» заключается в том, чтобы разбить большую цель на серию небольших, управляемых задач. vc.ru teledoctor24.ru

Некоторые принципы методики:

1. Определить главную цель. vc.ru Например, это может быть написание книги, запуск бизнеса, изучение нового языка и т. д.. vc.ru
2. Разбить цель на шаги. vc.ru Например, если цель — написать книгу, то маленькие шаги могут включать написание плана, создание персонажей, написание первой главы и т. д.. vc.ru
3. Начать с первого шага. vc.ru Сосредоточиться только на нём, пока не будет закончен. vc.ru
4. Продолжать выполнять маленькие шаги, один за другим, пока не будет достигнута главная цель. vc.ru

Методика основана на идее, что маленькие успехи могут постепенно привести к большим успехам, и что выполнение маленьких задач менее стрессово, чем попытка выполнить большую задачу сразу. vc.ru