Суть методики «маленьких шагов» заключается в том, чтобы разбить большую цель на серию небольших, управляемых задач. vc.ru teledoctor24.ru
Некоторые принципы методики:
- Определить главную цель. vc.ru Например, это может быть написание книги, запуск бизнеса, изучение нового языка и т. д.. vc.ru
- Разбить цель на шаги. vc.ru Например, если цель — написать книгу, то маленькие шаги могут включать написание плана, создание персонажей, написание первой главы и т. д.. vc.ru
- Начать с первого шага. vc.ru Сосредоточиться только на нём, пока не будет закончен. vc.ru
- Продолжать выполнять маленькие шаги, один за другим, пока не будет достигнута главная цель. vc.ru
Методика основана на идее, что маленькие успехи могут постепенно привести к большим успехам, и что выполнение маленьких задач менее стрессово, чем попытка выполнить большую задачу сразу. vc.ru