Суть гуманистической психологии заключается в следующем:

• Личность понимается как сознательный индивидуум, наделённый свободой выбора и творческим потенциалом. 1 Гуманистическая психология отвергает представление о человеке как о существе, поведение которого определяется стимулами внешней среды. 1

• Содержание психики не может быть сведено к элементарным формам и реакциям. 1 Главным положением этого направления является понимание целостности личности. 1

• В центре внимания — целостный человек во всех его проявлениях. 1 Исследуются процессы личностного развития, смысла и высших ценностей существования, творчества, свободы, восприятия, интерпретации и переживания мира. 1

• Гуманистическая психология направлена на исследование позитивных душевных качеств, душевного здоровья. 1 Представители этого направления не стремятся сосредотачиваться исключительно на тёмной стороне психики, но в полной мере используют позитивные эмоции. 1

• Основная идея заключается в том, что каждый человек может меняться в лучшую сторону, если будет целенаправленно работать над собой. 5 Основная задача — исследование таких процессов, как развитие личности, повышение самооценки, осознание своих достоинств, поиск призвания, смысла жизни. 5