Суть арт-терапии как психотерапевтической методики заключается в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. 1

Основная цель — помочь человеку исследовать внутреннюю природу, осознать и принять себя, восстановить психоэмоциональное равновесие наиболее комфортным способом. 4

Некоторые задачи арт-терапии:

• помощь в фокусировке на собственных ощущениях, эмоциях, потребностях, желаниях; 2
• раскрытие потенциала, внутренних ресурсов; 2
• создание благоприятных и безопасных условий для самовыражения, проживания чувств и эмоций; 2
• усиление способности человека к рефлексии. 2

Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т. д.. 1