Системный подход к изучению психологической адаптации заключается в рассмотрении её как целостной системы, элементы которой выступают как причины и условия развития адаптации в целом. 2

Некоторые особенности такого подхода:

• Выделение структуры и иерархии взаимосвязей различных психических и физиологических функций индивида. 2
• Трактовка адаптации как системной реакции организма на многократное воздействие определённых факторов внешней среды. 2
• Изучение адаптации на различных уровнях обобщённости: от самых общих описаний до описаний определённых форм психической адаптации конкретного субъекта. 4
• Выявление сложной диалектической взаимосвязи между психическими процессами и психическими состояниями, с одной стороны, и эффективностью деятельности и свойствами личности, с другой. 4

С точки зрения системного подхода психологическая адаптация — это процесс и результат приспособления человека к средовым условиям на уровне целостной психики в системе «человек — жизненная среда» с целью сохранения её динамического равновесия. 3