Роль терапевта в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) заключается в том, чтобы помочь клиенту найти и отработать эффективные стратегии для достижения поставленных целей и облегчения симптомов расстройства. 3

Некоторые задачи терапевта в процессе КПТ:

• Выявление негативных мыслей. 1 Специалист помогает пациенту определить автоматические мысли, которые травмируют психику и приводят к снижению качества жизни. 1
• Помощь в изменении мышления. 2 Негативные мысли заменяются более реалистичными и позитивными убеждениями. 2
• Работа с поведенческими реакциями и привычками. 2 Терапевт помогает избавиться от реакций и привычек, которые могут способствовать развитию психологических проблем. 2
• Составление плана активации. 4 Специалист совместно с клиентом составляет список конкретных задач и действий на каждый день, чтобы человек стал более активным. 4

КПТ предполагает равноправный диалог между терапевтом и пациентом, где оба принимают активное участие. 1 Терапевт не заставляет пациента принять «правильную» точку зрения, он позволяет клиенту самостоятельно сделать умозаключения. 1