В чем заключается психологический механизм забывания негативных моментов?

Психологический механизм забывания негативных моментов называется вытеснением. yasno.live www.psychologies.ru Это один из защитных механизмов психики, который запускается в кризисных ситуациях. yasno.live

Суть процесса: когда психика сталкивается с травмирующими обстоятельствами, она «выталкивает» связанные с ними эмоции в бессознательное — как бы забывает о них. yasno.live Однако вытесненные эмоции никуда не уходят: они копятся, ищут выхода и влияют на поведение. yasno.live

Кроме того, существует сублимация — защитный механизм, при котором в попытке забыть о травмирующем событии человек переключается на деятельность, приемлемую для него и окружающих. www.psychologies.ru

Важно помнить, что защитные механизмы могут как помогать справляться со сложными ситуациями, сохраняя психическое здоровье и целостность, так и наносить вред, препятствуя росту и развитию. www.psychologies.ru Если забыть событие из жизни не получается, рекомендуется обратиться к психологу. teledoctor24.ru