В чем заключается психологическая польза уверенности в себе?

Психологическая польза уверенности в себе заключается в ряде преимуществ, среди которых:

• Мотивация и настойчивость. 1 Уверенность в себе побуждает человека пытаться и достигать своих целей. 1
• Стойкость к трудностям. 3 Уверенный человек не боится неудач, не опускает руки перед лицом сложностей. 3
• Эмоциональная устойчивость. 1 Уверенные в себе люди могут легче преодолевать неудачи и сохранять эмоциональную стабильность, что способствует психическому здоровью. 1
• Профилактика депрессии. 1 Уверенность в себе может снизить риск развития депрессии, так как люди с высоким уровнем уверенности имеют большее чувство контроля над своей жизнью и более позитивное восприятие себя и окружающего мира. 1
• Психологическая удовлетворённость. 1 Успехи и достижения, которые являются результатом уверенности в себе, способствуют повышению общего уровня удовлетворённости и благополучия, улучшению физического и эмоционального здоровья. 1
• Простота в отношениях. 2 Уверенному человеку проще заводить связи и знакомства, он привлекает других людей своим позитивом, устойчивостью, харизмой и привлекательностью. 2
• Здоровый образ жизни. 13 Люди, которые не сомневаются в своих силах и возможностях, чаще занимаются спортом, отказываются от вредных привычек, склонны следить за своим здоровьем. 3