В чём заключается принцип резильентности?

Принцип резильентности (от англ. resilience — «устойчивость») заключается в способности справляться со сложностями, переживать их и восстанавливаться. www.nur.kz 4brain.ru

Эта черта помогает адаптироваться к жизни во всех её проявлениях. www.nur.kz Резильентность позволяет использовать свои ресурсы, сильные стороны и навыки для преодоления трудностей и неудач. www.nur.kz

Существуют разные виды резильентности, например:

• Психологическая. www.nur.kz Способность человека адаптироваться к изменениям и неопределённости. www.nur.kz
• Эмоциональная. www.nur.kz Способность регулировать эмоции во время стресса. www.nur.kz
• Физическая. www.nur.kz Способность тела справляться с изменениями и быстро восстанавливаться после физических нагрузок, болезней и травм. www.nur.kz
• Социальная. www.nur.kz Предполагает способность групп людей восстанавливаться после трудных ситуаций, стихийных бедствий, осознания рисков, с которыми сталкивается сообщество. www.nur.kz

Теория резильентности утверждает, что это не фиксированная черта и не постоянное качество. www.nur.kz В одной стрессовой ситуации человек демонстрирует высокую устойчивость, но при этом она может не проявиться, если сложности возникнут в другом вопросе. www.nur.kz